Article

Bones raons per aixecar-se a les 5 de la matinada Pel matí

El dia que em van acomiadar, estava estirat al llit esperant a saber si tenia COVID positiu.



Els símptomes havien començat menys de 48 hores abans.

Els símptomes de la malaltia, vull dir. Els símptomes de la meva baixa van començar molt abans de la trucada del meu gestor. Vaig ser massa ingenu per veure’ls. Em vaig empassar els butlletins de placebo de l’oficina corporativa. Esperava que algú altre pogués fer-ho tot bé.





No podien. Es van acomiadar.

Aquell dia, m’havia llevat a les 5 de la matinada.


OPTAD-3

L’endemà em vaig llevar a les 5 de la matinada.

L’endemà em vaig llevar a les 5 de la matinada.

L’endemà em vaig llevar a les 5 de la matinada.

Els 90 dies anteriors, m’havia aixecat a les 5 de la matinada.

El meu matí no està lligat a la meva feina. M’encanta aixecar-me a les 5 cada dia perquè per a mi l’augment precoç no té res a veure amb avançar en la meva carrera. No trobareu res a les paraules següents sobre 'aixafar-lo' o 'avançar'. És possible que aquestes coses puguin passar de totes maneres. Al cap i a la fi, abans de ser acomiadat, l’empresa m’havia concedit pel meu alt rendiment. Fins i tot em va enviar a París durant tres mesos de treball.

Però quan algú té el control de la seva vida, pot eliminar el que vulgui.

La qual cosa em fa tornar per què els matins són tan importants.

com fer una pàgina empresarial de Facebook

No espereu que ho faci algú altre. Contracteu-vos i comenceu a atacar.

Comenceu gratuïtament

total Control

Bona part de la vostra vida es viu sense agència. Aquesta és una manera fantàstica de dir 'el teu temps no és teu'. Treballeu per a un cap o per a clients. Viu per a un cònjuge o fills. Sortiu amb amics que us necessiten.

El medi ambient, la genètica i la cultura dicten en gran mesura els ritmes i els resultats de la vostra vida.

Excepte això.

Podeu configurar l'alarma. Podeu aixecar-vos. És una acció ínfima i insignificant ... a part de mostrar-se a si mateix com seguir un ordre que ha establert, en lloc d’esperar les ordres de marxa d’una altra persona.

Teniu un control total sobre el vostre temps i la vostra vida

Grandesa domèstica

Aquesta no és una frase habitual el 2020 perquè ningú vol parlar de res que no tingui cap signe de dòlar.

Usem-ne un.

12.000.000.000 de dòlars (12 bilions) de treballs domèstics el PIB no es troba en compte . Això vol dir que no es discuteix a les reunions de la sala de juntes. Malauradament, també es discuteix rarament a casa. Es suposa que aquest treball es fa màgicament sense agraïments ni gratitud.

L’atenció domèstica és probablement encara més valuosa que això. Quan mires el desordre, el teu cervell està drenat de recursos cognitius i d’enfocament (llegiu: els dos atributs de treball que més necessiteu). Per què arriscar-s’hi?

M’aixeco i preparo el dinar de Kate, després preparo el llit, després guardo tots els plats, després passeig amb el gos i després començo la bugada.

Avorrit? Sí. Digne? Sí.

Val la pena treure el plat de la meva dona per poder parlar en lloc de lluitar per quin torn li toca treure les escombraries?

Vostè aposta.

Perspectiva

Hi ha nacions del nostre món que s’adormen escoltant trets i es desperten escoltant els sons de les bombes a la llunyania. Mai ho són no en guerra. És una part de la seva identitat, de la seva existència.

Quan tota la teva vida és guerra, tot el que saps és guerra. Això és esgotador.

Quan tota la vida és feina, tot el que saps és treballar. Això també és esgotador (tot i que és molt diferent).

El que passava al meu dia era això:

  • Em vaig llevar.
  • Em vaig preparar per treballar.
  • Vaig anar cap a la feina.
  • Vaig treballar.
  • Vaig anar de la feina.
  • Vaig parlar amb la Kate sobre la feina.
  • Vaig anar a dormir aviat per estar a punt per treballar.

Sincerament, podeu aixecar-vos al matí, seure al sofà i xuclar-vos el polze durant una hora per obtenir beneficis de l’hora del matí. És útil saber que hi ha altres coses al món (com els pensaments originals) a més del treball.

Una perspectiva més àmplia significa que podeu veure més.

Tenir més perspectiva

Adoneu-vos que podeu estar viu sense menjar

Sempre que el dejuni intermitent començava a tendir, em confonia. Semblava molt que la clau d'aquesta dieta era literalment no menjar durant determinats moments.

Oh bé. Estic a punt pel nom que us recordi que fins fa uns 100 anys, els vostres avantpassats probablement passaven dies o setmanes sense menjar i cada ferralla era un part. Menjar no va ser una cosa que van fer per omplir el temps.

Digerint aliments triga més del que es pensa i també ho és una gran activitat de crema de calories .

Per què no utilitzeu el matí per digerir una altra cosa el vostre cos?

Alguna cosa com…

Pensaments

Pensaments! Quina meravella peculiar de la ment humana.

Tot el que s'ha inventat, escrit, pintat, construït o construït d'una altra manera va començar amb un pensament. Un pensament us va portar a aquest article i encara llegiu ara perquè les paraules us fan pensar més. No és increïble?

Coneixeu l'expressió 'No puc sentir-me pensar?' Aquest és un autèntic fenomen per a les persones que estan en procés. Tenen visió del túnel, cosa que limita les solucions .

Per cert, aquesta paraula-moldre.

Sabeu a què sona, se sent i té aspecte un “grind” literal?

Horrible, això és el que.

Siestes sense culpa

Ahir vaig dormir a partir de la 1:30 de la matinada. a les 15:00 h

Estava cansat.

No importava, ja havia fet la major part del que havia de fer durant el dia.

'No heu dit que us van acomiadar?'

Sí. No per a migdiades.

Però quan vaig obtenir els meus augments-Estava fent migdiades. Quan vaig volar a París-Estava fent migdiades. Quan em vaig graduar amb honors-Estava fent migdiades.

Tingueu en compte que, tot i que els caps permeten un dinar de 60 minuts perquè pugueu tornar al bullici, cultures senceres dormen durant la major part de la tarda.

Les migdies són fabuloses i beneficiós . Però només se’n pot prendre un sense estrès.

Les migdiades sense culpa són beneficioses

primer gif que apareix pel vostre nom

Solitud

No tinc fills, però quan vaig cuidar el meu nebot de quatre anys durant unes hores, em va semblar com si hagués aparegut un nou creixement a la cama.

La vida està plena de penjadors. Alguns són malvats de galta dolça (com el meu Colin), i altres són vampirs energètics sense ullals.

De vegades, necessiteu l’espai per estar sol.

Què fas quan estàs sol? La resposta és-el que vulguis. Somni. Pensar. En realitat, proveu el cafè que aboqueu normalment per la gola per mantenir-vos desperts.

Sovint faig servir el meu temps sol per crear perquè la creativitat és la meva única veritable fugida del món .

No sé si teniu fugida.

Però aposto a que en trobareu una a la vostra soledat matinal.

Voleu obtenir més informació?



^